سلامت نیوز-*عطیه میرزا امیری: وقتی دو نفر با یکدیگر پیمان زناشویی میبندند و وارد یک زندگی مشترک میشوند، مورد هجوم بایدها و نبایدهایی از سوی خانوادههای یکدیگر قرار میگیرند. صحبتها و گاه دخالتهای بیجایی که باعث میشود زن و شوهر با یکدیگر به جر و بحث بپردازند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، از همین روست که یکی از عمده دلایل طلاق و جدایی افراد، خانوادههاست که دلیل این امر، عدم دانستن در مورد ارتباط گرفتن با خانوادههاست.
چند اشتباه رایج وجود دارد که معمولا زوجهای جوان درباره خانوادههای خود و همسرشان مرتکب میشوند. بایدها و نبایدهای عمدهای که عدم رعایتشان منجر به سمی شدن روابط میشود و گاه زندگیها را از هم میپاشد. در این مقاله ما به شما میگوییم که اگر میخواهید رابطهتان بحرانی نشود، چه کارهایی را نباید انجام دهید:
حرفی را از خانه به بیرون خانه نبرید
با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید.
یادتان باشد که هر خانواده جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال میبرد. گاهی هم گفته شدن برخی از حرفها و تعریف کردن از جزئیات زندگیتان برای بقیه هیچ ضرری به شما نمیزند اما همین امر راه را برای دخالت کردن بقیه در زندگیتان، باز میکند.
با گفتن جزئیات زندگی خود به برخی افراد، حتی خانواده خودتان، جرقهای برای جر و بحث و دخالت کردن در امور زندگیتان را میزنید.
همیشه هم نظرخواهی نکنید
اول از همه بسنجید که والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند. گاهی شخصیت والدین جوریست که بعد از هر مشورت کردنی، انتظار دارند که حتما و لزوما نظر آنها را اجرا کنید و اگر غیر این شود دلخوری به بار میآید. اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آنها حرف بزنید، با آنها حرف بزنید و نظرشان را بپرسید.
اما اگر حس میکنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه میگیرند، در کل نظر خواهی نکنید. گاهی والدین خود و همسرمان فکر میکنند نظر خواستن از آنها به منزله اطاعت از آنهاست.
گاهی هم جواب والدینمان را قبل از پرسیدن هر نظری میدانیم و حتی میدانیم که نظرشان مخالف و مغایر با ماست. پس چرا اصرار داریم که آنها را هم در تصمیمی که داریم، دخیل کنیم؟
خودتان هم دخالت نکنید
بله! درست است. بعضی افرادی درباره مسائل خانواده همسرشان، از ظاهر تا باطن امور، دخالت میکنند و بعد از آن راه را برای دخالت متقابل باز نگه میدارند. مثلا از شما میپرسند نظرت در مورد این خواستگار برای خواهر شوهرت چیست؟ این جور وقتها برای دخالت کردن وسوسه نشوید.
فقط بهتر است بگویید: «هر جور که خودتان صلاح میدانید.» یا اگر نظری شفافتر میدهید وارد جزئیات نشوید و جزیی گویی نکنید. وقتی خود ما در برخی از امور زندگی هم دخالت میکنیم یا نظراتی میدهیم که به ما مربوط نیست، این راه را برای بقیه هم باز میکنیم و این انتظار را به وجود میآوریم که حتی وقتی نیازی به نظر دیگران نداریم، شاهد دخالت و نظردهیشان باشیم.
اولویتها را فراموش نکنید
وقتی وارد زندگی مشترک میشوید، همسر شما اولین اولویت را برایتان دارد. بنابراین لزومی ندارد سر هر مسئله ریز و درشتی پای خانوادهتان را وسط بکشید. برای مشورت گرفتن، نظر خواستن، درد ودل کردن و همه جوانب زندگی اولویت اول همسرتان است.
اگر دائم در هر شرایطی از خانواده خود کمک بخواهید و سر هر چیز کوچیکی پای والدینتان را وسط بکشید، این کارتان هیچ نتیجهای ندارد جز بدبین کردن همسرتان نسبت به خانوادهتان و میدان دادن به خانوادهتان برای دخالت کردن در هر چیزی از زندگیتان.
حتی اگر نشان دهید که سر هر قضیهای باید یک پای والدینتان وسط باشد، همسر خود را نسبت به این مسئله حساس و زمینه را برای دعوا و جروبحث میسازید.
به قوانین هم احترام بگذارید
مسلما هر خانوادهای برای خود قوانینی دارد. مثلا برخی از خانوادهها از مهمان ناخوانده استقبال زیادی نمیکنند. ترجیحشان این است که قبل از اینکه به خانهشان بروید به آنها زنگ بزنید و خبردارشان کنید.
شما هم برای خود قوانینی دارید. اگر به قوانین خانوادههای هم احترام بگذارید و در عین صمیمیت، رسمیت همدیگر را هم بشناسید به آنها نشان میدهید که خودشان هم باید به قوانین و بایدها و نبایدهای شما احترام بگذارند و خطوط قرمز شما را بشناسند و رعایت کنند.
* کارشناس ارشد روانشناسی
پیشنهاد سردبیر
-
جایگزین شیمیدرمانی در راه است
شیمیدرمانی از زمان آغاز استفاده از آن در دوران جنگ جهانی اول و دوم تا هماکنون که استفاده از آن به عنوان یک درمان سرطان همهگیر شده، جان میلیونها نفر را نجات داده است. با این حال عوارض جانبی شیمیدرمانی مانند استفراغ، ریزش مو و عفونتها بیماران را به دردسرهای زیادی انداخته است.
-
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریکپذیری و کاهش عزتنفس میشود.
-
با خواص شگفتانگیز آبگوشت قلم برای سلامتی آشنا شوید!
آبگوشت قلم و استخوان مواد مغذی را فراهم می کند که به راحتی قابل جذب هستند.
-
انواع روش های بزرگ کردن باسن
جراحی بزرگ کردن باسن بسته به روش، تکنیک های مختلفی را شامل می شود. به طور کلی، جراحی بزرگ کردن باسن باعث افزایش حجم می شود یا افتادگی اضافی پوست را از بین می برد تا باسنی جوان تر و سفت تر داشته باشید. هر جراحی بزرگ کردن باسن با خطراتی همراه است و به بهبودی طولانی مدتی نیاز دارد. در مورد گزینه های خود با یک جراح پلاستیک با تجربه و آموزش دیده صحبت کنید.
-
آسیب بزرگی که هر روز به معده خود می زنیم!
برخی از کارها هستند که برای ما به عادت روزانه تبدیل شده و آن ها را به طور مداوم انجام می دهیم، در حالی که این عادات اشتباه برای معده و گوارش ضرر دارند!
-
روش عالی برای رفع یبوست
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده میشود چون حجم مدفوع را افزایش میدهد.
-
چند راهکار اورژانسی و کاربردی برای فرار از گرمای طاقت فرسا
چند روزی است که هوا حسابی گرم شده و خورشید دارد همه زورش را میزند که با قدرت در تابستان ظاهر شود. ما آدمها اما خیلی ظرفیت گرما را نداریم و همین که چند ساعتی را به اجبار بیرون از خانه سپری کنیم، احتمال اینکه گرما زده شویم، زیاد است.
-
تحقیقات جدید: افراد قدکوتاه عمر طولانیتری دارند
جنسیت، ژنتیک، شرایط قبل از تولد یا دوران کودکی، شرایط اجتماعی واقتصادی و قومیت ازجمله عوامل دخیل در طول عمرند.
نظر شما